ZDROWE MYŚLI
Zdrowe myślenie jest najlepszą drogą, by poczuć się lepiej, skuteczniej działać i osiągać założone cele.
Blog
STOP! CHCĘ INACZEJ!
„NIC Z NIEGO NIE WYROŚNIE. Matka pije, ojca nie ma.” Refleksja o etykietach, przewidywaniach i zmianie.
twojkrok · 15 wrz 2021 · 1 min
Mózg uczy się szczęścia przez doświadczenie.
Układ nerwowy ewoluuje od ponad sześciuset milionów lat, a mózg człowieka uczy się przez doświadczenie.
twojkrok · 18 sie 2021 · 2 min
Zadbaj o siebie!
Dawanie wsparcia innym przynosi radość i satysfakcję, ale dbanie o potrzeby innych bywa męczące.
twojkrok · 30 lip 2021 · 1 min
Złość na 3!
Gdy złość „zaleje” ciało, potrzebne są sposoby na zatrzymanie i nazwanie emocji.
twojkrok · 26 lip 2021 · 3 min
Czy złość jest zła?
Złość, wściekłość, agresja — temat dotyczy nie tylko dzieci, ale również dorosłych.
twojkrok · 19 lip 2021 · 2 min
Granice
Uczenie się jaśniejszego wyrażania siebie pomaga czuć się lepiej i budować zdrowsze relacje.
twojkrok · 9 lip 2021 · 3 min